Doplněk stravy

Doplněk stravy je potravina, jejímž účelem je doplňovat běžnou stravu a která obsahuje koncentrované zdroje živin, jako jsou vitaminy, minerální látky, aminokyseliny, mastné kyseliny, vláknina, probiotika a prebiotika, nebo z jiné látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem, obsažených v potravinách v koncentrované formě.

Formy doplňků stravy

Doplněk stravy má různé formy, jako jsou tablety, kapsle, prášky, roztoky, kapky, pastilky, žvýkačky a podobně. Doplňky stravy nejsou léky a nemají za úkol léčit nemoci. Jejich účelem je podpořit zdraví, zlepšit fyzickou kondici, doplnit chybějící živiny v těle a případně snížit riziko některých onemocnění.

Doplňky stravy se nesmí používat jako náhrada vyvážené a pestré. Uvádění doplňků stravy na trh je regulováno zákonem o potravinách a Státní zemědělskou a potravinářskou inspekcí. Výrobci doplňků stravy mají povinnost zajistit, aby jejich výrobky byly bezpečné a splňovaly požadavky na složení a označování. Při výběru doplňků stravy je důležité dbát na kvalitní složení, ověřeného výrobce a samozřejmě na doporučené dávkování. Pokud užíváte dlouhodobě léky nebo máte zdravotní problémy, je vhodné se poradit s lékařem nebo lékárníkem, zda je pro vás konkrétní doplněk stravy vhodný.