Imunitní systém

Imunitní systém je složitá síť buněk, tkání a orgánů, která chrání naše tělo před škodlivými vetřelci, jako jsou bakterie, viry, houby a paraziti. Jeho hlavním úkolem je rozlišit, co je tělu vlastní, a co je cizí, a případné hrozby zneškodnit.

Druhy imunity

Dělí se na dvě hlavní části – vrozenou a získanou imunitu. Vrozená imunita představuje první obrannou linii. Reaguje rychle a chrání tělo před širokou škálou patogenů. Patří sem fyzické bariéry, jako je kůže a sliznice, a imunitní buňky, například neutrofily, makrofágy a přirozené zabíječské buňky. Získaná imunita je přesnější a vyvíjí se postupně po kontaktu s konkrétním patogenem. Hlavní roli zde hrají B a T lymfocyty, které rozpoznávají specifické nepřátele a buď vytvářejí protilátky, nebo přímo ničí infikované buňky.
Imunitní systém pracuje díky chemickým signálům, například cytokinům, které pomáhají koordinovat obranné reakce. Má také paměť, takže pokud se tělo s patogenem setká znovu, reaguje rychleji a účinněji. Právě na tomto principu fungují očkování.

Nefunkční imunitní systém

Když imunitní systém nefunguje správně, může způsobit různé problémy. Autoimunitní onemocnění vznikají, když tělo omylem útočí na vlastní tkáně. Alergie jsou přehnané reakce na běžné, neškodné látky, a při imunodeficienci je imunitní systém oslabený a nedokáže účinně bojovat s infekcemi.

Jak udržovat svoji imunitu

Abychom si imunitu udrželi v dobré kondici, je důležité dbát na zdravý životní styl. Pomáhá vyvážená strava, dostatek spánku, pravidelný pohyb, zvládání stresu a očkování.